Yoga to build immunity

Neste episódio, Samara Chopra apresenta uma sequência de práticas de Yoga enquadrada como forma de apoiar a saúde geral e aquilo que o programa designa como “construção” ou reforço da imunidade.

A prática combina āsanas, respiração e relaxamento dentro de uma linguagem de prevenção e bem-estar típica do Yoga televisivo contemporâneo. O episódio associa a prática regular de Yoga a fatores como redução do stress, atividade física, respiração e equilíbrio geral do organismo.

O episódio é particularmente interessante como exemplo da forma como o Yoga moderno passou a ser apresentado através de uma linguagem biomédica e preventiva.

Expressões como “build immunity” ou “boost immunity” tornaram-se muito comuns em programas de Yoga, sobretudo na Índia, e refletem uma tendência mais ampla de reorganizar práticas yóguicas em função de objetivos fisiológicos específicos.

Para os Estudos do Yoga, este tipo de episódio ajuda a documentar a terapeutização do Yoga contemporâneo e a sua aproximação a discursos de saúde pública, prevenção e estilo de vida.