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Rotina e disciplina
Espaço dedicado à reflexão sobre a construção e manutenção de uma prática consistente de Yoga. Este fórum aborda temas como disciplina pessoal, hábitos de prática, gestão do tempo, obstáculos na regularidade, motivação e integração do Yoga na vida quotidiana, tanto numa perspetiva prática como contemplativa.
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Sem tópicos
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Āsana
Discussões sobre prática postural, alinhamento, metodologia e experiência prática.
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Sem tópicos
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Prāṇāyāma
Espaço dedicado ao estudo e discussão do prāṇāyāma nas suas dimensões práticas, filosóficas e históricas. Este fórum acolhe reflexões sobre técnicas respiratórias, fontes tradicionais, abordagens contemporâneas, dificuldades de prática e investigação académica relacionada com o controlo da respiração no Yoga.
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Sem tópicos
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Meditação
Espaço dedicado ao estudo e discussão da meditação nas tradições do Yoga e correntes contemplativas relacionadas. Este fórum acolhe reflexões sobre prática meditativa, concentração, atenção, silêncio, textos tradicionais, dificuldades de prática e investigação académica sobre meditação e consciência.
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Sem tópicos