The Practice of Yoga

A obra apresenta o Yoga como um caminho integral, combinando Karma Yoga, Bhakti Yoga, Rāja Yoga, Jñāna Yoga e elementos de Haṭha Yoga. Sivananda aborda ética, disciplina espiritual, concentração, meditação, devoção, conhecimento do Si mesmo e serviço desinteressado, procurando oferecer orientações práticas para diferentes tipos de praticantes.

É uma das melhores sínteses gerais do pensamento de Sivananda. O livro mostra que, para o autor, o Yoga não se limitava às posturas ou à meditação, mas constituía um modo completo de vida orientado para a transformação moral e para a realização espiritual.

A obra permite compreender a formação do chamado «Yoga integral» de Sivananda e a articulação moderna entre diferentes caminhos yóguicos. É particularmente relevante para estudar como conceitos tradicionais foram reorganizados numa linguagem prática, universalista e acessível, posteriormente difundida internacionalmente pela Divine Life Society e pelos discípulos de Sivananda.

Segundo uma nota editorial da Divine Life Society, o livro apareceu inicialmente em dois volumes e permaneceu esgotado durante vários anos, sendo depois reunido num único volume. A oitava edição, publicada em 2006, possui 288 páginas.

A data exacta da primeira edição permanece incerta. Algumas bibliografias indicam 1950, mas as edições posteriores descrevem a obra como uma das primeiras — possivelmente a mais antiga — produções de Sivananda, originalmente publicada em dois volumes. Por isso, «cerca de 1950» é uma indicação prudente até ser localizada uma cópia da primeira edição.

O livro é uma fonte primária para o pensamento de Sivananda, não um estudo histórico ou crítico. As referências à fisiologia, à saúde e aos efeitos das práticas refletem o conhecimento e o discurso espiritual da época, não devendo ser interpretadas como recomendações clínicas cientificamente demonstradas.