Yoga para ansiedade: o que diz a ciência?
Yoga para ansiedade: conheça o que diz a investigação científica sobre os possíveis benefícios, os mecanismos envolvidos e as limitações desta prática enquanto complemento na regulação emocional.
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Yoga como terapia: onde termina o potencial e começa o desastre?
O Yoga pode apoiar o bem-estar e complementar alguns cuidados, mas não substitui médicos, psicólogos ou fisioterapeutas. Entre potencial real e promessas perigosas, os limites importam.
