Viniyoga — विनियोग — viniyoga

Viniyoga é uma abordagem contemporânea do Yoga desenvolvida e divulgada por T.K.V. Desikachar (1938–2016), filho e discípulo de T. Krishnamacharya (1888–1989)

O termo deriva de:

• vi — de forma específica, diferenciada.
• ni — direcionar, aplicar.
• yoga — união, disciplina ou método.

Pode ser traduzido como “aplicação apropriada” ou “adaptação adequada”. O princípio central do Viniyoga consiste em adaptar a prática às necessidades, capacidades, objetivos e circunstâncias individuais de cada praticante, em vez de exigir que todos sigam um método uniforme. Uma frase frequentemente associada a Krishnamacharya resume esta abordagem:

“Não é a pessoa que se deve adaptar ao Yoga; é o Yoga que se deve adaptar à pessoa.”

 

Embora o Viniyoga seja uma abordagem contemporânea, as suas bases encontram-se em textos clássicos estudados e ensinados por Krishnamacharya e Desikachar, incluindo:

• Yoga Sūtra
• Bhagavad Gītā
• Haṭha Yoga Pradīpikā

Entre as obras mais associadas à divulgação desta abordagem encontra-se: O Coração do Yoga, de T.K.V. Desikachar.

Os académicos notaram que o termo viniyoga já existia no sânscrito clássico muito antes do aparecimento desta abordagem contemporânea, significando simplesmente “aplicação”, “utilização” ou “emprego adequado”. A utilização moderna do termo para designar uma metodologia específica de ensino desenvolveu-se sobretudo a partir do trabalho de Desikachar durante a segunda metade do século XX. O Viniyoga distingue-se pela importância atribuída a:

• Adaptação individual.
• Respiração (Prāṇāyāma).
• Progressão gradual da prática.
• Objetivos terapêuticos.
• Integração entre corpo, respiração e mente.

A investigação académica considera o Viniyoga uma das importantes ramificações do legado pedagógico de Krishnamacharya e um exemplo da diversificação do Yoga moderno.