Sādhanā

Sādhanā é um guia dedicado à disciplina espiritual e aos meios práticos para alcançar a realização do Si mesmo. Sivananda aborda a preparação ética, a organização da vida quotidiana, a meditação, o controlo da mente, a devoção, o serviço, os diferentes caminhos do Yoga e os obstáculos enfrentados pelo praticante.

A obra ocupa um lugar central no pensamento de Sivananda porque explica como os princípios filosóficos devem ser transformados numa prática espiritual regular. Em vez de apresentar o Yoga apenas como teoria ou técnica corporal, propõe um programa completo de transformação pessoal.

O livro permite compreender o significado moderno de sādhanā no sistema de Sivananda e a sua tentativa de integrar Karma, Bhakti, Rāja e Jñāna Yoga numa disciplina quotidiana. É também relevante para estudar a relação entre ascetismo, vida comunitária, ética, devoção e prática meditativa no Yoga institucional do século XX.

A segunda edição, publicada em 1967, declara explicitamente na página de créditos: «First Edition: 1958». Assim, a data de 1948 actualmente indicada na página da Saṃsāra deve ser corrigida para 1958.

Trata-se de uma fonte primária, normativa e devocional, não de um estudo histórico do conceito de sādhanā. A obra reúne ensinamentos provenientes de diferentes tradições hindus dentro da síntese particular de Sivananda. As recomendações relativas à saúde, sexualidade, alimentação e disciplina corporal devem ser contextualizadas historicamente e não interpretadas como orientações clínicas actuais.