Yoga Vāsiṣṭha: quando o Yoga deixa de ser apenas prática física
Entre consciência, ilusão e libertação, o Yoga Vāsiṣṭha recorda-nos que o Yoga nunca foi apenas prática física, mas também investigação da mente e da realidade.
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Yoga para ansiedade: o que diz a ciência?
Yoga para ansiedade: conheça o que diz a investigação científica sobre os possíveis benefícios, os mecanismos envolvidos e as limitações desta prática enquanto complemento na regulação emocional.
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Bhakti, Hatha, Kundalini… e Confusão
Dos caminhos devocionais às práticas físicas e energéticas, conheça os principais tipos de Yoga e descubra, com algum humor, por que razão tantos nomes, métodos e promessas podem causar confusão.
