Bhakti, Hatha, Kundalini… e Confusão
Dos caminhos devocionais às práticas físicas e energéticas, conheça os principais tipos de Yoga e descubra, com algum humor, por que razão tantos nomes, métodos e promessas podem causar confusão.
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Por que toda a gente fala do Bhagavad Gītā… e ninguém o ensina nas aulas de 60 minutos?
A Bhagavad Gītā e o Yoga estão profundamente ligados, mas este texto fundamental raramente entra nas aulas práticas. Descubra porquê e conheça o seu verdadeiro papel filosófico.
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“Entre a missa dominical e o yoga à terça-feira”
Entre receios religiosos, respirações improvisadas e pequenas vitórias, uma experiência de Yoga com seniores que mostra como a prática pode desfazer preconceitos, devolver mobilidade e ainda terminar com bolos e chá de camomila.
