Niyama — नियम — niyama, niiama

Niyama designa o segundo dos oito membros do Yoga clássico. Enquanto os yama regulam principalmente a relação com os outros, os niyama referem-se às disciplinas pessoais que orientam o desenvolvimento interior do praticante. Patañjali apresenta cinco niyamas:

• • Śauca (शौच) — pureza.
  • Santoṣa (सन्तोष) — contentamento.
  • Tapas (तपस्) — disciplina ou austeridade.
  • Svādhyāya (स्वाध्याय) — estudo de si mesmo e dos textos sagrados.
  • Īśvara-praṇidhāna (ईश्वरप्रणिधान) — entrega a Īśvara.

A definição clássica encontra-se nos Yoga Sūtra II.32:

शौचसन्तोषतपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि नियमाः

śauca-santoṣa-tapaḥ-svādhyāy-eśvara-praṇidhānāni niyamāḥ

“Pureza, contentamento, austeridade, estudo de si mesmo e entrega a Īśvara são os niyama.”

Os niyama desempenham um papel central na dimensão ética e disciplinar do Yoga clássico. Os investigadores e académicos consideram que estas práticas criam as condições necessárias para o desenvolvimento da concentração e da meditação. Muitas formas modernas de Yoga tendem a enfatizar as posturas físicas, mas os Yoga Sūtra atribuem uma importância fundamental aos yama e niyama.