Ṣaṭkarma — षट्कर्म — shatkarma, satkarma

Ṣaṭkarma designa o conjunto das seis práticas tradicionais de purificação descritas nos textos do Haṭha Yoga. O termo combina:

• ṣaṭ (षट्) — seis.
• karma (कर्म) — ação, prática ou procedimento.

Estas técnicas têm como objetivo preparar o corpo e a mente para práticas mais avançadas de Yoga, incluindo Prāṇāyāma, Mudrā, Bandha e meditação. Nos textos clássicos, as Ṣaṭkarmas são apresentadas como métodos de purificação física e energética destinados a remover obstáculos à prática espiritual.

A Haṭha Yoga Pradīpikā apresenta as seis purificações da seguinte forma:

धौतिर्बस्तिस्तथा नेतिस्त्राटकं नौलिकं तथा ।
कपालभातिश्चैतानि षट्कर्माणि प्रचक्षते ॥

dhautir bastis tathā netis trāṭakaṃ naulikaṃ tathā ।
kapālabhātiś caitāni ṣaṭkarmāṇi pracakṣate ॥

“Dhauti, Basti, Neti, Trāṭaka, Nauli e Kapālabhāti são conhecidos como as seis práticas de purificação.”

(Haṭha Yoga Pradīpikā II.22)

As seis práticas tradicionalmente incluídas nas Ṣaṭkarmas são:

• Dhauti (धौति) — purificações internas.
• Basti (बस्ति) — limpeza intestinal.
• Neti (नेति) — limpeza nasal.
• Trāṭaka (त्राटक) — fixação do olhar.
• Nauli (नौलि) — manipulação abdominal.
• Kapālabhāti (कपालभाति) — técnica de purificação respiratória.

Os investigadores observam que estas práticas pertencem sobretudo à tradição do Haṭha Yoga medieval e não fazem parte dos ensinamentos dos Yoga Sūtra de Patañjali. A sua descrição varia entre diferentes textos e linhagens, incluindo a Haṭha Yoga Pradīpikā, a Gheraṇḍa Saṃhitā e a Śiva Saṃhitā. Embora algumas destas técnicas continuem a ser ensinadas atualmente, muitas exigem orientação adequada e devem ser compreendidas no seu contexto histórico e tradicional.