Sthiratā — स्थिरता — sthirata
Tradução literal: Estabilidade; firmeza; constância.
Definição
Sthiratā designa um estado de estabilidade física, mental ou emocional. Nas tradições do Yoga, a noção de estabilidade desempenha um papel fundamental tanto na prática corporal como na meditação. A capacidade de permanecer estável, equilibrado e firme é frequentemente apresentada como uma condição necessária para o aprofundamento da prática contemplativa. Embora o termo Sthiratā não seja tão frequentemente utilizado como Sthira (स्थिर), ambos partilham a mesma raiz e referem-se à ideia de firmeza e estabilidade.
Referências textuais
Um dos versos mais conhecidos relacionados com este conceito encontra-se nos Yoga Sūtra II.46:
स्थिरसुखमासनम्
sthira-sukham āsanam
“Āsana é uma postura estável e confortável.”
Embora a palavra utilizada seja sthira, esta passagem tornou-se uma referência fundamental para a compreensão da estabilidade na prática do Yoga.
Notas académicas
Nos textos clássicos, a estabilidade não é entendida apenas como imobilidade física. A ideia de Sthiratā pode referir-se igualmente à estabilidade da atenção, das emoções, da disciplina e da prática espiritual. Autores contemporâneos observam que a procura de estabilidade constitui um tema recorrente em diferentes tradições do Yoga, desde os Yoga Sūtra até aos textos do Haṭha Yoga.
