Aṣṭāṅga Yoga — अष्टाङ्गयोग- ashtanga yoga, astanga yoga, astanga-yoga

Aṣṭāṅga Yoga é o sistema de prática apresentado por Patañjali (पतञ्जलि) nos Yoga Sūtra (योगसूत्र). O termo combina:

• • aṣṭa (अष्ट) — oito.
  • aṅga (अङ्ग) — membro, componente ou parte.
  • yoga (योग) — yoga.

O sistema descreve um caminho composto por oito componentes interligados destinados ao desenvolvimento ético, mental e contemplativo do praticante. Os oito membros são:

• • Yama (यम) — princípios éticos.
  • Niyama (नियम) — observâncias pessoais.
  • Āsana (आसन) — postura.
  • Prāṇāyāma (प्राणायाम) — regulação da respiração.
  • Pratyāhāra (प्रत्याहार) — retração dos sentidos.
  • Dhāraṇā (धारणा) — concentração.
  • Dhyāna (ध्यान) — meditação.
  • Samādhi (समाधि) — absorção contemplativa.

A enumeração clássica encontra-se nos Yoga Sūtra II.29:

यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यानसमाधयोऽष्टावङ्गानि

yama-niyamāsana-prāṇāyāma-pratyāhāra-dhāraṇā-dhyāna-samādhayo’ṣṭāv aṅgāni

“Yama, Niyama, Āsana, Prāṇāyāma, Pratyāhāra, Dhāraṇā, Dhyāna e Samādhi são os oito membros.”

Aṣṭāṅga Yoga constitui um dos modelos mais influentes da história do Yoga. Embora atualmente o termo “Ashtanga Yoga” seja frequentemente associado ao método moderno desenvolvido por K. Pattabhi Jois, nos contextos académicos e históricos a expressão refere-se originalmente ao sistema apresentado por Patañjali. Os investigadores académicos observam que os oito membros não devem ser entendidos como etapas rigidamente sequenciais, mas como componentes complementares de um processo integrado de transformação pessoal e contemplativa. A tradição posterior do Yoga exerceu diversas interpretações sobre a forma de compreender e aplicar estes oito membros, tornando o Aṣṭāṅga Yoga uma das estruturas mais influentes da história das tradições yóguicas.